सकाळी झोपेतून उठल्यावर आळस घालवण्यासाठी अनेक जण कॉफी पिणे पसंत करतात, अलीकडे चहा पिणाऱ्यांच्या तुलनेत कॉफी पिणाऱ्यांचं प्रमाणही वाढत आहे. खरं तर चहापेक्षा कॉफी...
उन्हाळ्यात कांदा खाणे खूप फायदेशीर आहे. कांद्यामध्ये कमी कॅलरी (Calories) आणि जास्त पोषकतत्त्वे असतात. त्याचप्रमाणे कांद्यात व्हिटॅमिन बी (Vitamin B) , पायरिडोसिन (pyridosine) हे...
बऱ्याचदा उन्हाळ्यात जास्त बाहेर फिरल्यामुळे सनटॅनची समस्या निर्माण होते. सनटॅनमुळे तुमच्या हातांबरोबरच चेहऱ्यांवर देखील काळे डाग पडतात. सनटॅनमुळे आणि हायपर पिगमेंटेशनमुळे तुमचा चेहरा खूप...
आपण नेहमी लिंबाचा रस पितो. लिंबू हे संत्री आणि मोसंबीसारखे साएट्रस फळ आहे. लिंबू जेवणामध्ये पदार्थाची चव वाढवण्यासाठीही वापरले जाते. लिंबूप्रमाणे लिंबूची सालही गुणकारी...
हिंदू धर्मात कापूर, धूप, दीप यांच्या वापराशिवाय देवांची पूजा पूर्ण होत नाही, त्यामुळे या गोष्टींना हिंदू धर्मात विशेष महत्त्व आहे. अनेक काळापासून या परंपरा...
जर कोणाला कोणता आजार असेल तर ती व्यक्ती डॉक्टरांकडे जाते, तपासणीदरम्यान डॉक्टर रुग्णांची नखेसुद्धा पाहतात. पूर्वीच्या काळी आयुर्वेदाचार्यसुद्धा नखे, हात आणि जीभ पाहून रुग्णाला...
सफरचंदात (apple) लोह, प्रथिने, जीवनसत्त्वे असल्याने सकाळी रिकाम्या पोटी खाण्याचा सल्ला डॉक्टरही देतात. सफरचंदात कार्बोहायड्रेट्स (Carbohydrates) आढळते. सकाळी रिकाम्या पोटी सफरचंद खाल्याने शरीराला दिवसभर...
यंदाच्या उन्हाळ्यात तापमान झपाट्याने वाढत आहे. एवढेच नाही तर उन्हाळ्यामुळे अनेकांना उष्मघाताशी संबंधित आजारांचा सामना करावा लागत आहे, तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल की हिवाळा...
Speedy recovery foods | आजाराशी खेळताहात तर आहारात या गोष्टींचा समावेश करा
आपल्याला ताप किंवा इतर आजारामुळे अशक्यतपणा येतो. यामुळे कमकुवतपणा आणि नीट उठता येत...
शिजवलेल्या भाताचे स्वादिष्ट कटलेट
बऱ्याच वेळा रात्रीचा भात उरतो, अशावेळी त्या भाताचे आपण चविष्ट कटलेट बनवू शकतो. जे खायला चवदार असतात आणि मुलांना देखील आवडतात....
आयुर्वेदात मातीच्या भांड्यात पाणी पिणे आणि मातीच्या भांड्यात अन्न शिजवण्याचे अनेक फायदे सांगितले आहेत. परंतु आताच्या बदलत्या काळात मातीच्या भांड्याची जागा फ्रिजने घेतली असली...
मधुमेह हा आजार लोकांमध्ये आता सामान्य झाला आहे. मात्र सामान्य दिसणारा हा आजार अनेकांसाठी आता जीवघेणा ठरत आहे. त्यामुळे या आजारापासून दूर राहण्यासाठी नियमित...
आजकाल अनेकांना वाढत्या पोटाची चिंता सतावत आहे. पोटाच्या चरबीने त्रासलेल्या लोकांची समस्या फक्त तेच समजू शकतात. मुलींना क्रॉप टॉप किंवा स्टायलिश कपडे घालण्याआधी हजारवेळा...
महाराष्ट्रामध्ये सणासुदीला उपवासाचे पदार्थ खातो. यासाठी गुलाबाचे चिरोटे हा गोड पदार्थ तुम्ही नाष्टाला म्हणजेच चहा आणि दुधासोबतही खाऊ शकतो. यासाठी चला जाणून घेऊया गुलाबाचे...
उन्हाळ्यामध्ये आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणं खूप गरजेचं आहे, कारण बऱ्याचदा फिटनेस आणि डायटकडे लक्ष न दिल्याने गरमीमध्ये शरीराला कमजोरीचा सामना करावा लागू शकतो....
