टेन्शनमध्ये आहात? हे वाचा
मन एकाग्र करण्यासाठी नेमके काय करावे या प्रश्नाचं उत्तर केवळ तोच देऊ शकतो ज्याने स्वत: कठीण प्रसंग अनुभवला आहे आणि त्या कठीण प्रसंगात शांत राहून मन एकाग्र करीत परिस्थितीवर मात केली आहे. अश्याच काही टिप्स मन एकाग्र राखण्यासाठी दिल्या आहेत.
