उन्हाळा म्हटलं की अंगाची लाही लाही होणे आणि जीव ताहानेने व्याकूळ होणे हे अगदी स्वाभाविक आहे. अशावेळी लालबुंद, रसाळ कलिंगड कुणाला आकर्षित करत नसेल तरच नवल. कलिंगड खायला जितके चवदार व समाधानकारक असते तितकेच ते आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर असते.
1 या 10
जाणून घ्या , काय काय आहेत कलिंगड खाण्याचे फायदे..
कलिंगडात व्हीटॅमिन्स, मिनरल्स आणि अॅन्टी अॅक्सीडन्ट भरपूर प्रमाणात असल्याने आरोग्याला लाभदायक
पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्याने डिहायड्रेशन पासून बचाव
कलिंगड चेहऱ्याला लावल्याने ब्लॅकहेड्स होतात दूर. तसेच त्यातील लायकोपिन रसायन आणते त्वचेवर चमक
कलिंगडातील व्हिटॅमिन ‘ए’ आणि व्हिटॅमिन ‘सी’ डोळ्यांसाठी खूप फायदेशीर
कलिंगड कॉलेस्ट्रॉलला ठेवते ताब्यात. त्यामुळे कमी होऊ शकतो ऱ्हदयविकाराचा त्रास
कलिंगडातील पोटॅशिअम व मॅग्नेशिअम ‘रक्तदाब’ कमी करण्यासाठी उपयुक्त
वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठीही कलिंगड उपयुक्त
पचनसंस्था चांगली ठेवण्यासाठी मदत करते कलिंगड
हेअर फॉल तसंच हेअर लॉस नियंत्रणात ठेवण्यासाठीही उपयुक्त
