ड्रायफ्रुट्स खाऊन होतात फायदे…
ड्रायफ्रुट्स अर्थात सुकामेवा खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे असतात. काजू, बदाम, मनुक्यासारखा सुकामेवा दररोज नियमीत खाल्ल्यास ते आरोग्यासाठी चांगलं असतं. मात्र, प्रमाणाबाहेर सुकामेवा खाणंही शरीरासाठी अपायकारक ठरु शकतं. त्यामुळे ते योग्य प्रमाणात खाणंच आवश्यक असतं.
