191581 लेख
524 प्रतिक्रिया
आहार भान – कोहळ्याची पचडी
उन्हाळ्यात नेहमीच्या मसालेदार भाज्या खायला नको वाटतात. त्या मसाल्यांचा त्रासही होतो. तेव्हा ही कोहाळ्याची पचाडी म्हणजे दही घालून केलेली भाजी खूप छान वाटते.
बऱ्याच घरात...
आहार भान- करूया उन्हाळ्याचा सामना नैसर्गिक पद्धतीने! भाग – २
दोन तीन महिन्यांची सुखदायक थंडी अचानक संपते आणि मार्च महिन्यात तापमान एकदम वाढते. या बदलेल्या हवामानाशी जुळवून घेताना तारांबळ उडते. वृध्द माणसे, मधुमेही, हार्ट...
आहार भान- करूया उन्हाळ्याचा सामना नैसर्गिक पद्धतीने!
सूर्यदेवाचा पारा चांगलाच चढू लागला आहे. उन्हाळ्याचे 3-4 महिने काढायचे आहेत. गरमी वाढली की अनेक प्रकारे त्रास होऊ लागतो. मधुमेही, हृदय रोगी, कॅन्सर पेशंट...
आहार भान – भेजा फ्राय
नुसत्या आठवणीनेही जिभेला चाळवणारा पदार्थ म्हणजे भेजा फ्राय. मऊ, लुसलुशीत. बटरमध्ये तळलेल्या पावा बरोबर खाताना ब्रह्मानंदी टाळी लागते. आजारी पडल्यावर किंवा खूप मोठी जखम...
आहार भान – आवळ्याचे सरबत प्या, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवा
उन्हाळ्यासाठी आता हिवाळ्यात करून ठेवायचे महत्त्वाचे पदार्थ म्हणजे मोरावळा अथवा आवळ्याचा मुरंबा आणि आवळ्याचे सरबत. मार्चपर्यंत रसरशीत आवळे बाजारात मिळतात. आवळ्यामध्ये क जीवनसत्व मोठ्या...
आहार भान – लिंबाचे गोड लोणचे
आहार भानच्या या काही भागात आपण हिवाळ्यात करण्यात येणारे साठवणीचे पदार्थ करत आहोत. गेल्या भागात आपण लिंबाचे गोड तिखट लोणचे केले. आज आपण लिंबाचे...
आहार भान – लिंबाचे गोड, तिखट, आंबट लोणचे
साठवणीचे पदार्थ म्हणजे लोणची, मुरांबे ही उन्हाळ्यातील कामे असे आपल्या डोक्यात पक्क बसलेले असते. पण काही लोणची, मुरांबे हिवाळ्यात करायचे असतात. उन्हाळ्याचा त्रास कमी...
Makar Sankranti 2021: आहार भान – भोगीच्या भाजीचे फायदे
हिवाळा हा भारतासारख्या उष्ण देशातील सर्वात मस्त ऋतू. गुलाबी थंडीत मस्त खावे, प्यावे, शेकोटीभोवती बसून गप्पा माराव्यात, तऱ्हेतऱ्हेचे पदार्थ बनवावेत. बाजारही रसदार, रंगीबेरंगी नानापरीच्या...
आहार भान: संक्रांत स्पेशल मिक्स भाजी – उकड हंडी
संक्रांत म्हटले म्हणजे तिळाचे लाडू , गूळ पोळी, तेल पोळी. संक्रांतीच्या दिवशी किंवा आदल्या दिवशी केली जाणारी मिक्स भाजी- भोगीची भाजी / गुजराती उंधियु...
आहार भान – मटण/ कोंबडी वडे
नवीन वर्षाचे स्वागत चमचमीत पदार्थाने करुया. मटण/ कोंबडी वडे म्हणजे मटण किंवा चिकन घालून केलेले वडे नाही तर मटण / चिकन बरोबर खायचे वडे....