नाभित ‘हे’ 5 तेल घातल्यास होतील अगणित फायदे

नाभि आपल्या शरीराचा एक अविभाज्य भाग आहे. याच्या नसा शरीराच्या अनेक भागांशी जोडल्या जातात. त्यामुळे जर तुमची बेंबी निरोगी राहिली तर तुम्ही देखील सुदृढ राहू शकता. नाभि निरोगी ठेवण्यासाठी हेल्थ एक्सपर्ट्स नाभित तेल घालण्याचा सल्ला देतात. नाभित तेल घातल्याने पचनक्रिया निरोगी राहते. शिवाय यामुळे वजन कमी होण्यास देखील मदत होते.

नाभित तेल घालण्याचे आरोग्यदायी फायदे

• नारळाचे तेल

नारळाच्या तेलात भरपूर पोषक असतात. व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन ई आणि अनेक प्रकारची खनिजे देखील या तेलात आढळतात. नाभिवर रोज नारळाचे तेल लावल्यास त्वचा सुंदर, मुलायम होईल. यासोबतच कोरड्या आणि निर्जीव त्वचेपासूनही सुटका होईल, कारण खोबरेल तेल त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करण्यास मदत करते.

• बदामाचे तेल

बदामाच्या तेलात व्हिटॅमिन ई असते. बदामाचे तेल त्वचा, केस तसेच आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. जर तुम्ही दररोज बदामाच्या तेलाने नाभिला मसाज केल्यास तुमची त्वचा निरोगी राहते. त्वचेवरील डाग दूर करता येतात

• मोहरीचे तेल

तुम्ही तुमच्या नाभिला मोहरीचे तेल देखील लावू शकता. मोहरीचे तेल तुमचे आरोग्य चांगले ठेवण्यास मदत करते हे त्वचा आणि केस हेल्दी निरोगी बनवते.

• कडुलिंबाचे तेल

कडुलिंबाच्या तेलात फॅटी ऍसिडस्, व्हिटॅमिन ई आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. जर तुम्ही दररोज कडुनिंबाचे तेल नाभिला लावले तर ते तुमच्या त्वचेला अनेक फायदे देऊ शकतात. कडुलिंबाचे तेल नाभिवर लावल्याने डाग दूर होतात. यासोबतच तुम्ही मुरुम आणि मुरुमांपासूनही सुटका मिळवू शकता.

• तिळाचे तेल

तिळाचे तेल नाभिवर लावल्यानेही खूप फायदा होतो. तिळाचे तेल गरम असते, त्यामुळे हिवाळ्यात तुम्ही ते नाभिवर लावू शकता. यामुळे तुमच्या त्वचेचे आणि केसांचे आरोग्य सुधारते. नाभिला तेल लावल्याने केस काळे आणि दाट होऊ होतात. तिळाचे तेल बॅक्टेरिया आणि व्हायरल इन्फेक्शनपासून वाचवते.

---

हेही वाचा : वजन झटपट कमी करण्यासाठी डायटिंगमध्ये करा ‘या’ डाळीचे सेवन