Tuesday, February 18, 2025
HomeमानिनीAjwain : आरोग्याच्या या तक्रारींवर रामबाण उपाय आहे ओवा

Ajwain : आरोग्याच्या या तक्रारींवर रामबाण उपाय आहे ओवा

Subscribe

ओवा औषधी वनस्पती आहे. आयुर्वेदानुसार ओव्याचे अनेक फायदे आहेत. ओवा आपल्या स्वयंपाकघरात हमखास असतोच. पराठा, भजी यासारख्या पदार्थामध्ये ओवा टाकला जातो. ओव्यामध्ये फायबर, फॅटी – ऍसिड, प्रोटिन्स आढळतात. याशिवाय अनेक आजारांवर ओवा रामबाण उपाय आहे. जाणून घेऊयात, ओव्या आरोग्यासाठी कसा फायदेशीर ठरतो.

  • ओव्यामध्ये वेदनाशामक आणि दाहकविरोधी गुणधर्म आढळतात. या गुणधर्मांमुळे सांधे आणि स्नायू वेदना कमी होण्यास मदत मिळते.
  • वारंवार पोटदुखी , अपचन, पोट फुगणे यासारख्या समस्या जाणवत असतील, तर तुम्ही ओव्याचे सेवन करावे.
  • ओवा आतड्याच्या जखमा बरे करण्यासाठी रामबाण उपाय मानला जातो.
  • ओव्याचे सेवन केल्याने अनियंत्रित रक्तदाब नियंत्रणात येतो. उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी पारंपारिक औषधांमध्ये ओव्याचा वापर केला जातो.
  • ओवा एक प्रभावी ऍटी-एजंट म्हणून काम करते. तुम्हाला कफ-खोकला झाला असेल तर ओव्याचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते.
  • वजन कमी करण्यासाठी ओव्याचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरेल. ओव्याचे पाणी प्यायल्याने पोटावरील चरबी कमी होण्यासाठी उपयुक्त ठरते.

घरी लावा ओव्याचे झाड –

  • ओव्याचे बियाणे विकत आणा.
  • फक्त ते उत्तम दर्जाचे असतील याची काळजी घ्यावी.
  • माती पूर्णपणे ओली करुन घ्यावी. यानंतर बिया खोलवर मातीत पेरा. पुन्हा मातीने बिया झाकून घ्या.
  • कुंडी हलक्या उन्हात ठेवा.
  • माती ओलसर ठेवावी, पण त्यात पाणी भरुन राहणार नाही याची काळजी घ्यावी.
  • रोपांना पाणी घालणे टाळा, यामुळे रोपाची मुळे कुजतात.
  • दर 2 ते 3 आठवड्यांनी होममेड कंपोस्ट खत रोपासाठी वापरू शकता.

 

 

 

 

 

हेही पाहा –

Manini