Tuesday, February 18, 2025
HomeमानिनीHealthHealth Tips : टूथब्रशची घ्या अशी काळजी

Health Tips : टूथब्रशची घ्या अशी काळजी

Subscribe

दात घासणे हे प्रत्येकाच्या दैनंदिन कामाचे पहिले काम आहे, पण टूथब्रशबाबत तुम्ही किती गोष्टींची काळजी घेता? कदाचित एकही नाही, तुमच्या दातांच्या आरोग्यासाठी आणि तोंडाच्या आरोग्यासाठी तुमचा टूथब्रश देखील जबाबदार आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? त्यामुळे जर तुम्ही तुमच्या टूथब्रशची अतिरिक्त काळजी घेणे किंवा अजिबात काळजी न घेणे या दोन्ही परिस्थिती हानिकारक आहेत. वास्तविक, तुम्ही टूथब्रश झाकून ठेवल्यास ते तोंडाच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. जाणून घ्या टूथब्रशच्या काळजीशी संबंधित महत्त्वाच्या गोष्टी.

दात घासायच्या आधी टूथब्रश धुणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण यात अनेक जीवजंतू असतात जे डोळयांना दिसत नाहीत. म्हणूनच दात घासायच्या आधी नंतर ब्रश स्वच्छ धुवून स्वच्छ जागी ठेवावा.

टूथब्रश सरळ स्थितीत ठेवा

जर तुम्हाला टूथब्रशला कोणत्याही बॅक्टेरिया किंवा जंतूपासून वाचवायचे असेल तर टूथब्रश उभ्या स्थितीत ठेवा. हे देखील लक्षात ठेवा की ब्रश कोणत्याही प्रकारच्या पृष्ठभागाला चिकटणार नाही. अन्यथा त्यात बॅक्टेरिया वाढू लागतात.

झाकून ठेवू नका

अनेकांना टूथब्रश झाकून ठेवण्याची सवय असते. या सवयीमुळे तुमच्या टूथब्रशमध्ये बॅक्टेरिया वाढू शकतात. टूथब्रशला हवेच्या साहाय्याने कोरडे होऊ द्या. परंतु बरेच लोक सोशल मिडीयावर वाचतात की ब्रशचे ब्रिस्टल्स झाकून ठेवावे जेणेकरून बाथरूममधील बॅक्टेरिया त्यांना चिकटू नयेत. परंतु ओलावा आणि अन्नाच्या कणांमुळे ब्रशमध्ये जंतू वाढू लागतात.

टूथब्रश काही कालावधी नंतर बदलणे

टूथब्रश खराब किंवा जुना व्हायची वाट बघू नका काही कालावधी नंतर म्हणजेच काही महिने झाले की टूथब्रश बदला आणि चांगला मऊ टूथब्रश घ्या. जो तुमच्या दातांसाठी चांगला असेल.

Manini