लाईफस्टाईल

लाईफस्टाईल

‘ब्लू टी’ प्या.. फिट राहा

... म्हणून असतो 'निळा' रंग फिट राहण्यासाठी लोक सहसा 'ग्रीन टी' किंवा 'ब्लॅक टी' पितात. मात्र, फिटनेसवर भर देणाऱ्या फार कमी लोकांना 'ब्लू टी' बद्दल...

कामाच्या तणावामुळे होऊ शकतो हृदय विकार

तुम्ही तुमच्या कामाचं गरजेपेक्षा जास्त टेन्शन घेत असाल तर सावधान! एका संशोधनामधून असे समोर आले आहे की, कामाच्या जास्त ताणामुळे हृदयात धडधडणाऱ्या ठोक्यांवर प्रतिकूल परिणाम...

अपुऱ्या झोपेमुळे होतात ‘हे’ पाच परिणाम

आपल्या मेंदूनं व्यवस्थित काम करावं यासाठी आठ तास झोप मिळण्याची गरज असते. मात्र हल्ली बऱ्याच कारणांनी झोप अपुरी राहते. त्याचे परिणाम हळूहळू दिसायला सुरुवात...

सावधान! अती प्रोटीनमुळे हृदय कमकुवत होऊ शकते

पचनास जड असलेल्या प्रोटीनयुक्त आहारामुळे हृदयाची कार्यक्षमता कमी होते. खास करुन मध्यम वयातील पुरुषांच्या हृदयाच्या कार्यक्षमतेवर त्याचा विपरित परिणाम होतो, असे नुकतेच एका संशोधनानंतर...

पर्यावरण वाचवाल तर नक्की वाचाल!

दरवर्षी ५ जून हा दिवस ‘जागतिक पर्यावरण दिन’ म्हणून साजरा केला जातो. पर्यावरणाची गुणवत्ता वाढवणे, समस्या व संवर्धनाविषयी जागरूकता निर्माण करणे आणि पर्यावरणविषयक निर्णय...

सावधान! ‘या’ वस्तू करु नका दान

'दानधर्म' करणे आपल्या संस्कृतीमध्ये पुण्याचे मानले जाते. विशेषत: सणा-सुदीला तसेच धार्मिक कार्याच्यावेळी किंवा एखाद्या आनंदाच्या प्रसंगी आपण दान करतो. हे दान कधी अन्नाचे असते...

म्हणून फरसबी नक्की खावी

अनेक लोक आपल्या ताटात वाढलेल्या फरसबीच्या भाजीकडे बघून नाक मुरडतात. खरे पाहता फरसबीच्या शेंगा खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. फरसबी खूप आरोग्यदायी आणि शक्तिवर्धक आहे....

उन्हाळ्यात सरबत पिण्याचे ‘हे’ फायदे

बऱ्याचदा उन्हाळ्यात पाणी पिऊनसुद्धा तहान भागत नाही. वातावरणातील तापमान वाढल्यामुळे शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होते. आपण याला डिहायड्रेशन म्हणतो. डिहायड्रेशन होऊ नये यासाठी जास्तीत...

मी ‘विचारी’ फॅशनिस्टा

हॉस्पिटॅलिटी आणि अभिनय अशा दोन ग्लॅमरस क्षेत्रांशी जोडले गेल्याने फॅशनशी माझा संबंध ओघाने आलाच. पण ‘तेजाज्ञा' या क्लोदिंग ब्रँडने मला ‘ट्रेंडसेटर' म्हणूनही प्रस्थापित केलं....

‘या’ ३ वस्तूंमुळे होऊ शकतो वास्तुदोष

घर बांधत असताना किंवा नवीन घर खरेदी करत असताना सर्वसाधारणत: लोक वास्तूचा विचार करतात. वास्तू - वास्तूदोष या गोष्टी प्रत्येकाच्या मानण्यावर असतात. मात्र, जे...

पाणी वाचवण्याचे पाच सोपे उपाय

  मुंबई असं शहर आहे जिथे बऱ्याच ठिकाणी २४ तास पाणी आणि वीज यांचा पुरवठा होत असतो. पण बऱ्याच लोकांना पाण्याचा अपव्यय करायची सवय असते....

हळदीच्या दुधाचे आरोग्यदायी फायदे

सर्दी होण्याच्या समस्येवर ‘हळदीचे दूध’ हा एक रामबाण उपाय आहे. दूध आणि हळदीमध्ये औषधी गुण असल्याने ते शरीरासाठी अत्यंत आरोग्यदायी आहे. ह्ळदीपासून आपल्या शरीराकरता...

‘या’ गोष्टी हार्ट अटॅकनंतर वाचवू शकतात प्राण

सहसा हार्ट अटॅक आल्यानंतर वेळेवर उपचार न मिळाल्यामुळे बऱ्याच लोकांना आपला जीव गमवावा लागतो. मात्र तुमच्या आसपासच्या एखाद्या व्यक्तीला अचानक हार्ट अटॅक आल्यास, काही...

दातांचा पिवळेपणा कमी करण्यासाठी करा ‘हे’ पाच उपाय

सौंदर्यामध्ये भर घालतं ते म्हणजे तुमच्या चेहऱ्यावरचं हसू आणि हसल्यानंतर सर्वप्रथम दिसतात ते दात. सफेद दात तुमची सुंदरता आणि व्यक्तीमत्त्वाला ओळख मिळवून देतात. चमकदार...

‘या’ पाच गोष्टी करा, उन्हाळ्याची सुट्टी मजेत घालवा !

नवी दिल्ली - उन्हाळ्याच्या सुट्टीत काय करायचे हा प्रश्न सगळ्याच पालकांना पडतो. धावपळीच्या युगात आता पूर्वीसारखे "मामाच्या गावाला जाऊया...", असं म्हणत १-१ महिना गावी...