सकाळची वेळ प्रत्येक कुटुंबासाठी खूप व्यस्त आणि चॅलेंजिंग असते. प्रत्येकाचीच कामावर जायची लगबग सुरू असते. मुलांचा डबा, त्यांची तयारी सगळ्याच गोष्टी व्यवस्थित मॅनेज करायच्या असतात. अशावेळी कधीकधी पालक नकळतपणे काही अशा चुका करतात ज्याचा मुलांच्या मनःस्थितीवर आणि कामगिरीवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. मुलांना सकाळी शाळेत पाठवण्यापूर्वी कोणत्या चुका पालकांनी कटाक्षाने टाळायला हव्यात याविषयी आजच्या या लेखातून जाणून घेऊयात. या टिप्स फॉलो केल्याने तुमचा तसेच तुमच्या मुलांचा दिवस अगदी आनंदात आणि उत्साहात जाईल.
मुलांना योग्य नाश्ता न देणे:
सकाळचा नाश्ता मुलांसाठी सर्वात महत्वाचा असतो. जर त्यांना तो पुरेशा प्रमाणात मिळाला नाही तर त्यांची ऊर्जा पातळी कमी होऊ शकते आणि त्यांना अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण निर्माण होऊ शकते. म्हणून, मुलांना नेहमी पौष्टिक नाश्ता द्या, ज्यामध्ये प्रथिने, फायबर आणि कार्बोहायड्रेट्स असतील.
घाईघाईत मुलांची तयारी करणे:
सकाळी घाई केल्याने मुले तणावाखाली येऊ शकतात. त्यांना तयार होण्यासाठी पुरेसा वेळ द्या. त्यांचा गणवेश, बॅगा आणि इतर आवश्यक वस्तू आदल्या रात्री तयार ठेवा जेणेकरून ते सकाळ शांततेत घालवू शकतील आणि त्यांच्या महत्त्वाच्या वस्तू हरवणार नाहीत.
नकारात्मक संवाद साधणे :
सकाळी तुमच्या मुलाशी नकारात्मक बोलल्याने त्याचा/तिचा मूड खराब होऊ शकतो. त्यांच्यावर ओरडण्याऐवजी किंवा त्यांना टोमणे मारण्याऐवजी, त्यांना प्रेरित करा आणि त्यांचा दिवस सकारात्मक ऊर्जेने सुरू करा.
मुलांची झोप पूर्ण होऊ न देणे :
मुलांच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी झोप खूप महत्वाची आहे. जर मुलांना पुरेशी झोप मिळाली नाही तर त्याला/तिला शाळेत थकवा जाणवेल आणि त्यांची चिडचिड होईल. म्हणून त्यांना वेळेवर झोपू द्या आणि त्यांची झोप पूर्ण होऊ द्यात.
मुलाला शाळेसाठी उशिरा उठवणे :
उशिरा उठल्यामुळे मुलाला घाईघाईने तयारी करावी लागते, ज्यामुळे तो तणावग्रस्त होऊ शकतो. म्हणून, त्यांना सकाळी लवकर उठण्याची सवय लावा, जेणेकरून त्यांना तयार होण्यासाठी योग्य वेळ मिळेल.
मुलाला शाळेसाठी मानसिकदृष्ट्या तयार न करणे :
सकाळी शाळेसाठी मुलाला मानसिकदृष्ट्या तयार करणे देखील महत्त्वाचे आहे. जर त्याला शाळेत जावेसे वाटत नसेल तर त्यामागील कारणे जाणून घ्या. त्यांच्याशी बोला, त्यांना त्यांच्या दिवसाबद्दल विचारा आणि त्यांना शाळेत जाण्यासाठी हसतखेळत तयार करा. यामुळे त्यांचा आत्मविश्वास वाढेल.
नाश्ता वगळणे:
बऱ्याचदा पालक घाईघाईत आपल्या मुलाला नाश्ता न करता शाळेत पाठवतात. ही चूक मुलाच्या आरोग्यासाठी आणि अभ्यासासाठी हानिकारक ठरू शकते. नेहमी खात्री करा की मूल नाश्ता केल्यानंतरच शाळेत जाईल.
भांडणे :
सकाळी तुमच्या मुलासमोर तुमच्या जोडीदाराशी भांडणे किंवा वाद घालणे यामुळे मुलांचा मूड खराब होऊ शकतो आणि ते शाळेतील अभ्यासावर नीट लक्ष केंद्रित करू शकत नाहीत. जर काही समस्या असेल तर ती शांततेने सोडवण्याचा प्रयत्न करा.
मुलाच्या शालेय साहित्याची तपासणी न करणे :
बऱ्याचदा मुले शाळेत जाण्याच्या घाईत गृहपाठ, पुस्तके किंवा इतर महत्त्वाच्या गोष्टी विसरतात. यामुळे त्यांना शाळेत अडचणी येऊ शकतात. म्हणून, आदल्या रात्री त्यांच्या बॅगा आणि सामानाची तपासणी करा. त्यांनी त्यांचा गृहपाठ पूर्ण केला आहे का याची खात्री करून घ्या.
मुलाला शाळेत पाठवताना रागावणे :
सकाळी पालकांचा राग मुलांच्या मनावर खोलवर परिणाम करू शकतो. म्हणून त्यांना प्रेमाने शाळेत पाठवा. यामुळे मुलांचा दिवस चांगला जाईल आणि तो शाळेत आनंदी राहील.
हेही वाचा : Career After 12th : बारावीनंतर करू शकता हे मेडिकल कोर्सेस
Edited By – Tanvi Gundaye