Health
आयुर्वेदानुसार फ्रुट शेक पिणं धोक्याचं
आपल्या निरोगी आयुष्यासाठी आणि उत्तम आरोग्यासाठी सकस आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. सकस आणि चौकस आहार घेतल्याने त्या पदार्थांमधील पोषकतत्व शरीरासाठी उपयुक्त ठरतात. अलीकडच्या काळात काहीजण मोठ्या प्रमाणावर फ्रुट...
जास्त आंबे खाणंही पडेल महागात
फळांचा राजा आंबा त्याच्या गोड चवीमुळे अनेकांचे आवडते फळ आहे. आंबा खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. परंतु तुम्हाला ठाऊक...
भिजवलेले चणे खाण्याचे जबरदस्त फायदे
भारतामध्ये काळ्या चण्याचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. आपल्याकडे काळ्या चन्यापासून विविध पदार्थ बनवले जातात. अनेक जण जीमवरुन...
आईस्क्रिम खाण्याचे जबरदस्त फायदे माहित आहेत का?
आईस्क्रिम म्हटलं की अनेकांच्या तोंडाला पाणी सुटतं. मात्र, आपल्याला लहानपणापासून आईस्क्रिम खाऊ नये असं घरातल्या मोठ्या मंडळींकडून सांगितलं...
Health : जागरणामुळे वाढते वजन, खुंटते बुद्धी
अपूर्ण झोप शरीरावर अनेक प्रकारे परिणाम करत असते. झोपेच्या कमतरतेमुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. यासाठी...
Health : जागरणामुळे वाढते वजन, खुंटते बुद्धी
अपूर्ण झोप शरीरावर अनेक प्रकारे परिणाम करत असते. झोपेच्या कमतरतेमुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. यासाठी डॉक्टर कायम सर्व वयोगटातील व्यक्तींना पुरेशी...
Turmeric Water : रिकाम्या पोटी हळदीचे पाणी प्या, निरोगी राहा
हळद जशी जेवणाची चव वाढवते तसेच शरीराच्या इतर समस्यांवरही हळदीचा वापर केला जातो. आरोग्यासाठी हळद खूप फायदेशीर मानली जाते. हळद एक औषधी वनस्पती असून...
Health Tips : सतत चिडचिड होतेय का? करा हे उपाय
चिडचिड ही एक मानसिक समस्या आहे. जेव्हा जेव्हा आपण किंवा आपल्या कुटुंबाची चिडचिड होते तेव्हा इतर कुटुंबातील सदस्य देखील आपल्यावर रागावू लागतात किंवा दुर्लक्ष...
Weight Gain Tips : या घरगुती उपायांनी वाढवा वजन
आजकाल बहुतेक लोक लठ्ठपणाने त्रस्त आहेत, परंतु असे बरेच लोक आहेत जे त्यांच्या सडपातळ शरीरामुळे त्रस्त आहेत. अशा लोकांचे शरीर आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ...
Heat Stroke :उष्माघात टाळण्यासाठी अवश्य खावीत ही फळे
उन्हाळ्यात तीव्र उष्णतेमुळे आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. कडक ऊन आणि उष्ण वाऱ्यामुळे अनेकदा बऱ्याच जणांना उष्माघात होतो. जेव्हा तुम्ही जास्त वेळ उन्हात काम...
लोणच्याचे अतिसेवन आरोग्यासाठी घातक
लोणचं म्हटलं की, अनेकांच्या तोंडाला पाणी सुटतं. प्रत्येक घरात किमान 2-3 तरी व्यक्ती आवडीने लोणचं खातात. पण तुम्ही जर प्रमाणापेक्षा जास्त लोणच्याचे सेवन करत...
लक्षात राहत नाही, विसरायला होतंय?
वयोमानानुसार जसे आजारपण डोके वर काढू लागतात, तसेच वयाचा परिणाम मेंदूवरही दिसायला लागतो. त्यामुळे हल्ली बऱ्याच जणांना विसरभोळेपणाचा त्रास जाणवत आहे. असे लोक सतत...
टाईट जीन्सचे वाईट परिणाम
आजकाल कोणी जीन्स घालत नाही असा व्यक्ती सापडणे तसे कठीण आहे. जवळपास सगळ्यांचाच वॉडरोबमध्ये जीन्स असतेच. जीन्समुळे स्टायलिश लूक तर मिळतोच शिवाय त्यात कॅम्फरटेबलही...
उन्हाळ्यात का करावे ज्वारीच्या भाकरीचे सेवन?
पूर्वीच्या काळी चपातीच्या तुलनेत भाकरीचे मोठ्या प्रमाणात सेवन केले जायचे. भाकरीला सामान्यत: पोषक तत्त्वांचे पॉवरहाऊस म्हटले जाते. कारण ते शरीरासाठी फायदेशीर आहे. महाराष्ट्रात तांदूळ,...
Summer Season : कलिंगड भेसळयुक्त आहे का? कसं ओळखायचं
उन्हाळ्यात बाजारात उपलब्ध असलेले कलिंगड हे शरीरातील पाण्याची कमतरता पूर्ण करणारे फळ आहे. त्यामुळे शरीर हायड्रेटेड राहते. कलिंगडामध्ये अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात जे...