बॉलिवूडमधील ‘या’ अभिनेत्रींच्या फिटनेसला नाही तोड

आज जगभरात जागतिक योग दिवस साजरा केला जात आहे. आजच्या आधुनिक युगात, व्यग्रतेमध्येही योगासनं शरीर निरोगी आणि निरोगी ठेवण्यास मदत करते. सर्व शारीरिक आणि मानसिक आजारांना शरीरापासून दूर ठेवण्यासोबतच योगाचा प्रत्येकाच्या जीवनावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. रोज योगासनं केल्यानं शारीरिक आणि मानसिक उर्जेच्या विकासासोबत तणाव आणि नैराश्यही कमी होतं. बॉलिवूडमधील अशाच काही अभिनेत्री आहेत ज्या फिट राहण्यासाठी योगाचा आधार घेतात.