Monday, May 16, 2022
27 C
Mumbai
घर टॅग Health and fitness

टॅग: health and fitness

5 bad habits in morning you needto give up for your health

सकाळी उठल्यानंतर चुकूनही करुन नका या 5 चुका; आरोग्यावर होईल वाईट परिणाम

रोज सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर आपण अशा अनेक चुकीच्या गोष्टी करत असतो ज्याचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर होत असतो. या सवयी आपल्याला हळूहळू नकारात्मक आणि अधिक चिडखोर बनवतात. त्यामुळे घर किंवा ऑफिसमधील लोकांशी असलेले संबंध...
5 health benefits of Reverse Walking or backsteps walk

Reverse Walking : सरळ चालून कंटाळा आलाय ? तर उलटे चालून बघा, शरीराला होतील...

 Reverse Walking :  आजकल धावपळीच्या जगात कामाबरोबरचं अनेक मंडळी फिटनेसकडे दुर्लक्ष करू लागली आहेत. नियमीत व्यायाम न करणे, सतत एका जागी बसून काम  करणे यामुळे लोकांमध्ये अनेक शारिरीक समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे आता अलीकडील...
Omicron Diet: Include 'these' substances in the diet after corona infection

Omicron Diet : कोरोनाच्या संसर्गानंतर ‘या’ पदार्थांचा करा आहारात समावेश

गेल्या दोन वर्षापासून संपूर्ण जग कोरोनाच्या गर्तेत अडकले आहे. मात्र, पुन्हा एकदा कोरोनाचा प्रादुर्भाव  वाढल्याचे पाहायला मिळत आहे. त्यामुळे या दिवसांत आरोग्याची काळजी घेणे हा मोठा टास्क ठरला आहे. त्यामुळे आपली रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यासाठी एक्सपर्ट...