एक्सरसाईज करा तंदुरुस्त राहा

सध्या लॉकडाऊन असल्यामुळे लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वच जण घरी आहेत. त्यामुळे आळस देखील आला आहे. पण, हा आळस दूर करत आपली शारीरिक क्षमता वाढवण्यासाठी आणि फ्रेश राहण्यासाठी घरच्या घरी एक्सरसाईज करा आणि तंदुरुस्त राहा