‘ब्लड प्रेशर’ असेल तर करा हा ‘डाएट’

आजकाल बहुतेक लोकांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास असतो. अशा लोकांनी फळे, पालेभाज्या आणि इतर प्रथिनेयुक्त आहार घाव्या, जेणेकरून रक्तदाब नियंत्रणात राहतो. उच्च रक्तदाब म्हणजे माणसाच्या शरीरातील साधारण रक्तदाबापेक्षा जास्त दाब होय.