बऱ्याचदा काही सवयींमुळे आपण आजारपणांना निमंत्रण देतो.
अशा काही गोष्टी आहेत. ज्या टाळल्यास आजार दूर राहतात.
उशीरा झोपणे उशीरा उठणे
दुपारी खुप वेळ झोपणे
व्यायाम न करणे
मोकळ्या हवेत न फिरणे
शरिराला कोवळे ऊन लागू न देणे
वारंवार तेलकट तिखट पदार्थ खाणे
रात्रीचे शिळे अन्न खाणे