पावसाळ्याच्या दिवसांत हे पदार्थ तुम्हाला ठेवतील फिट...
1 या 7
पावसाळ्याच्या दिवसांत हे पदार्थ तुम्हाला ठेवतील फिट...
पावसाळ्याच्या दिवसांत हे पदार्थ तुम्हाला ठेवतील फिट...
रोज उपाशीपोटी लसणाची एक पाकळी खाल्ल्यास ब्लडप्रेशर नियंत्रणात राहू शकते.
रोज उपाशीपोटी लसणाची एक पाकळी खाल्ल्यास ब्लडप्रेशर नियंत्रणात राहू शकते.
ई जीवनसत्त्व आणि झिंकने परिपूर्ण असलेला सुकामेवा रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतो. सुकामेवा प्रमाणात खाल्ल्यास त्यातील प्रत्येक पदार्थाचे शरीराला विविध फायदे होतात.
ई जीवनसत्त्व आणि झिंकने परिपूर्ण असलेला सुकामेवा रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतो. सुकामेवा प्रमाणात खाल्ल्यास त्यातील प्रत्येक पदार्थाचे शरीराला विविध फायदे होतात.
पावसाळ्यांत तुळशीचं पान घालून चहा प्यायल्यास ताप आणि पित्तासारख्या समस्या दूर होतात. तुळशीचं पान खाल्ल्याने भूक वाढण्यासही मदत होते.
पावसाळ्यांत तुळशीचं पान घालून चहा प्यायल्यास ताप आणि पित्तासारख्या समस्या दूर होतात. तुळशीचं पान खाल्ल्याने भूक वाढण्यासही मदत होते.
कारल्यात प्रथिनं, कार्बोहायड्रेट आणि कॅल्शियम हे घटक असतात. रक्त शुद्धीकरण, हिमोग्लोबिन व पचनशक्ती वाढवणं, श्वसनाचे त्रास दूर करणं यासाठी कारलं लाभदायक.
कारल्यात प्रथिनं, कार्बोहायड्रेट आणि कॅल्शियम हे घटक असतात. रक्त शुद्धीकरण, हिमोग्लोबिन व पचनशक्ती वाढवणं, श्वसनाचे त्रास दूर करणं यासाठी कारलं लाभदायक.
मधातील अँटिऑक्सिडंट व अँटिबायोटीक्स घटक शरीराला भरपूर उर्जा देतात. मधातील बी-१, बी-६ आणि ‘क’ जीवनसत्त्व रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात.
मधातील अँटिऑक्सिडंट व अँटिबायोटीक्स घटक शरीराला भरपूर उर्जा देतात. मधातील बी-१, बी-६ आणि ‘क’ जीवनसत्त्व रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात.
पावसाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी 'या' गोष्टी करुन पाहा
पावसाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी 'या' गोष्टी करुन पाहा
