जेवण झाल्यावर कधीही खूप थंड पाणी पिऊ नये. याने तुमच्या आरोग्याला धोका पोहोचू शकतो. एवढचं नाही तर यामुळे आर्टरीज ब्लॉक देखील होऊ शकतात.
जेवण झाल्यावर कधीही खूप थंड पाणी पिऊ नये. याने तुमच्या आरोग्याला धोका पोहोचू शकतो. एवढचं नाही तर यामुळे आर्टरीज ब्लॉक देखील होऊ शकतात.
अनेकांना जेवण झाल्यानंतर लगेच सिगारेट ओढण्याची तल्लफ येते. पण ही अतिशय घातक सवय आहे. जेवण झाल्यावर लगेच सिगारेट ओढल्याने तुमच्या शरीराला खूप नुकसान पोहोचू शकते.
अनेकांना जेवण झाल्यानंतर लगेच सिगारेट ओढण्याची तल्लफ येते. पण ही अतिशय घातक सवय आहे. जेवण झाल्यावर लगेच सिगारेट ओढल्याने तुमच्या शरीराला खूप नुकसान पोहोचू शकते.
जेवणानंतर लगेच फळे घेतल्याने अन्नपचन क्रियेत अडथळा निर्माण होतो. त्यामुळे जेवणाआधी किंवा नंतर अर्ध्यातासाचे अंतर ठेवून फळे खावीत.
जेवणानंतर लगेच फळे घेतल्याने अन्नपचन क्रियेत अडथळा निर्माण होतो. त्यामुळे जेवणाआधी किंवा नंतर अर्ध्यातासाचे अंतर ठेवून फळे खावीत.
जेवल्यानंतर लगेच झोपत असाल तर तुम्ही तुमच्या शरीरात अनेक आजारांची निर्मिती करत आहात. कारण जेवण आणि झोप यामध्ये कमीतकमी एका तासाचे तरी अंतर असायलाच पाहिजे.
जेवल्यानंतर लगेच झोपत असाल तर तुम्ही तुमच्या शरीरात अनेक आजारांची निर्मिती करत आहात. कारण जेवण आणि झोप यामध्ये कमीतकमी एका तासाचे तरी अंतर असायलाच पाहिजे.
