स्वादिष्ट मिठाई कोणाला आवडत नाही? अगदी लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच मिठाई हा प्रकार आवडतो. त्यातही ती बंगाली मिठाई असेल तर, त्याची गोष्टच वेगळी. बंगाली मिठाई म्हटलं की, डोळ्यासमोर सर्वात पहिल्यांदा पदार्थ येतो तो म्हणजे ‘रसगुल्ला’. बऱ्याच जणांना रसगुल्ला खाणं तर माहीत असतं पण गोड पदार्थामध्ये साखर अधिक प्रमाणात असते असं म्हणून बरेच लोक अशा पदार्थांपासून दूर राहणंच जास्त पसंत करतात. पण ज्यांना रसगुल्ला आवडतो त्यांनी हे नक्की वाचावं. रसगुल्लामध्ये प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स, लेक्टोअॅसिड आणि केसिन असल्यामुळं रसगुल्ल्याचा तुमच्या शरीरावर वाईट परिणाम न होता त्याचे फायदेच जास्त आहेत. त्यामुळं रसगुल्ला ही मिठाई स्वादिष्ट तर आहेच, शिवाय ती स्वास्थ्यवर्धकदेखील आहे. जाणून घेऊया काय आहेत रसगुल्ला खाण्याचे फायदे.
काय आहे रसगुल्लाचे फायदे?
- तुम्हाला कावीळ झाल्यास, सफेद रसगुल्ला खावा. त्यामुळं कावीळ लवकरच दूर व्हायला मदत होते
- युरिन इन्फेक्शनची समस्येतून सुटका हवी असल्यास, रोज सकाळ संध्याकाळ रसगुल्ला खावा. त्यामुळं इन्फेक्शन कमी होतं
- डोळ्यांची जळजळ अथवा दुखत असल्यास, रसगुल्ला खावेत. त्यामुळं डोळ्यांतील जळजळ कमी होऊन ही समस्या दूर होते
- एखाद्या व्यक्तीला जर थकवा येत असेल तर त्या व्यक्तीनं रसगुल्ले खावेत. त्यामुळं अंगातील थकवा दूर होतो
- रसगुल्ल्या हा फाटलेल्या दूधापासून जरी बनला असला तरीही दुधातील आरोग्याला लाभदायक कॅल्शियमचा यामध्ये जास्त समावेश असतो. त्यामुळं शरीरातील हाडं मजबूत होण्यास मदत होते
त्यामुळं तुम्हाला जेवणानंतर काही गोड पदार्थ खायची इच्छा झाल्यास, बिनधास्त रसगुल्ला खाऊ शकता. ज्यामुळं शरीराला धोका कमी आणि फायदाच जास्त होऊ शकेल.