थंडीच्या दिवसात आपल्या आरोग्याची काळजी घेणं अत्यंत गरजेचं असत. त्वचेच्या समस्यांसोबत सायलेंट हार्ट अटॅकचा धोका हिवाळ्यात अनेकदा वाढतो. या दिवसात डायबेटीस आणि हार्टच्या रुग्णांनी स्वतःची काळजी घेणं गरजेचं असतं . अशा परिस्थितीत नक्की कशी काळजी घेतली पाहिजे आणि त्याची लक्षणे काय पाहुयात ,
सायलेंट हार्ट अटॅक म्हणजे नेमकं काय ?
कोणत्याही लक्षणांशिवाय शांतपणे जेव्हा अटॅक येतो तेव्हा त्याला सायलेंट हार्ट अटॅक म्हणतात. याची लक्षणं फार किरकोळ आणि सौम्य असतात त्यामुळे कोणतीही मोठा धोका जाणवत नाही.
सायलेंट हार्ट अटॅकची लक्षणे – अपचन,चक्कर येणे,झोप न लागणे ,घाम येणे,मळमळ,श्वास घेण्यात अडचण,दीर्घकाळापर्यंत थकवा,पाठीचा किंवा छातीच्या स्नायूंचा ताण जाणवणे
सायलेंट हार्ट अटॅकची कारणे –
लठ्ठपणा – अति वजनामुळे हृदयावर अनावश्यक ताण येतो आणि हार्ट अटॅकचा धोका वाढू शकतो.हाई ब्लड प्रेशर – हाई ब्लड प्रेशरदेखील सायलेंट हार्ट अटॅकचे कारण ठरू शकते.
वय – खरं तर, वयानुसार, सायलेंट हार्ट अटॅकचा धोका वाढू लागतो .
धूम्रपान – हल्ली तरुणांमध्ये सिगारेट ओढण्याचे फॅड सुरु झाले आहे . मात्र, ही सवय हार्ट अटॅकला आमंत्रण दिल्यासारखीच आहे. सिगरेटच्या धुरात असलेले विषारी पदार्थ रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचवत असतात ज्याने हार्ट अटॅक येऊ शकतो.फॅमिली बॅकग्राउंड – जर तुमच्या फॅमिलीमध्ये हार्टअटॅकचा इतिहास असेल तर तुम्हालाही त्याचा धोका असतो. अश्या वेळी वेळोवेळी चेककप करणे गरजेचे असते.
हाय कोलेस्टरॉल – कोलेस्टेरॉलची लेवल वाढल्याने सायलेंट हार्ट अटॅकही येऊ शकतो
हेही वाचा ;
