Health
आयुर्वेदानुसार फ्रुट शेक पिणं धोक्याचं
आपल्या निरोगी आयुष्यासाठी आणि उत्तम आरोग्यासाठी सकस आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. सकस आणि चौकस आहार घेतल्याने त्या पदार्थांमधील पोषकतत्व शरीरासाठी उपयुक्त ठरतात. अलीकडच्या काळात काहीजण मोठ्या प्रमाणावर फ्रुट...
जास्त आंबे खाणंही पडेल महागात
फळांचा राजा आंबा त्याच्या गोड चवीमुळे अनेकांचे आवडते फळ आहे. आंबा खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. परंतु तुम्हाला ठाऊक...
भिजवलेले चणे खाण्याचे जबरदस्त फायदे
भारतामध्ये काळ्या चण्याचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. आपल्याकडे काळ्या चन्यापासून विविध पदार्थ बनवले जातात. अनेक जण जीमवरुन...
आईस्क्रिम खाण्याचे जबरदस्त फायदे माहित आहेत का?
आईस्क्रिम म्हटलं की अनेकांच्या तोंडाला पाणी सुटतं. मात्र, आपल्याला लहानपणापासून आईस्क्रिम खाऊ नये असं घरातल्या मोठ्या मंडळींकडून सांगितलं...
Health : जागरणामुळे वाढते वजन, खुंटते बुद्धी
अपूर्ण झोप शरीरावर अनेक प्रकारे परिणाम करत असते. झोपेच्या कमतरतेमुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. यासाठी...
Women Health : महिलांना पुरुषांपेक्षा जास्त झोपेची गरज असते का ?
चांगल्या आरोग्यासाठी सर्व व्यक्तींनी 7 ते 8 तासांची झोप घेणे आवश्यक आहे. पण जर तुम्ही स्त्री असाल तर कदाचित एवढी झोप तुमच्यासाठी कमी असेल....
थकवा दूर करण्यासाठी ऊसाचा रस पिणं फायदेशीर
उन्हाळाच्या दिवसात ऊसाचा रस पिणे आपल्या आरोग्यास खूप फायदेशीर असते. कारण या रसामध्ये व्हिटामिन ए,बी, सी असे पोषक घटक असतात. याशिवाय या रसात मॅग्नेशियम,...
World Oral Health Day: या कारणांमुळे मुलांचे दात किडतात
World Oral Health Day दरवर्षी 20 मार्च रोजी साजरा करण्यात येतो. ओरल आरोग्याबाबत लोकांना जागरूक करणे हा या मागचा उद्देश असतो. FDI अर्थात वर्ल्ड...
अनियमित पिरीएड्सची कारणे
पिरियड ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, जी प्रजनन आरोग्यामध्ये महत्वाची भूमिका बजावते. मात्र, महिलांचे कधी कधी पिरियड्स चुकतात किंवा थांबतात तरी, यामागे अनेक कारणे...
फ्रोझन फूडमुळे कॅन्सर, मधुमेहाचा धोका
रोजच्या धकाधकीत वेळेअभावी अनेकांना ताजी फळं, भाज्या , मांसाहारी पदार्थांसह अनेक पदार्थ बाजारात जाऊन विकत घेण्यासाठी वेळ मिळत नाही. अशावेळी फ्रोझन आणि पॅकबंद पदार्थ...
प्रेगन्सीमध्ये या गोष्टी डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच वापरा
प्रेगन्सीचा काळ कोणत्याही स्त्रीसाठी महत्वाचा असतो. या काळातील थोडीशी निष्काळजीही आई आणि बाळाच्या आरोग्यसाठी घातक ठरू शकते. विशेषतः या काळात वापरल्या जाणाऱ्या गोष्टींचा आरोग्यावर...
तुम्ही पण ब्रेड खाताय, कॅन्सरचा धोका वाढू शकतो
आजकालच्या धावपळीच्या जगात बहुतेक लोक खाण्यापिण्याकडे लक्ष देत नाहीत. सकाळी काहीही खाऊन ऑफिस किंवा शाळेत पोहोचायचं टार्गेट असतं. अशा परिस्थितीत, बहुतेक घरांमध्ये नाश्ता करण्यासाठी...
अचानक वजन वाढण्याची कारणे
शरीराचे वाढते वजन चिंतेचे कारण असू शकते. तथापि, वयानुसार शरीराच्या वजनात चढ-उतार होणे सामान्य आहे. तरीही, शरीराचे वजन राखण्यासाठी काही जण जेवण सोडणे मान्य...
अँटीऑक्सीडेंट्स शरीरासाठी महत्वाचे का?
शारीरिक समस्यांपासून बचाव करण्यापासून ते त्वचा आणि केसांच्या आरोग्याला चालना देण्यासाठी, आहारात अँटीऑक्सीडेंट्सचा समावेश करण्याचा सल्ला दिला जातो. पण, यासाठी अँटीऑक्सीडेंट म्हणजे काय? त्याचे...
ब्युटी पार्लर स्ट्रोक सिंडोम म्हणजे काय आणि त्याची लक्षणे कोणती
सध्या सर्वत्र ब्युटी पार्लर किंवा सलूनमध्ये जाऊन ब्युटी ट्रीटमेंट करून घेणे हा एक ट्रेंड बनला आहे. काहीजण पार्लरमध्ये हेअर शॅम्पू, स्पा, केसांची ट्रीटमेंटही घेतात....