[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids="54642,54643,54644,54645,54646"]
घरफोटोगॅलरीउंची वाढवण्यासाठी करा हे उपाय महामुंबई मुंबई ठाणे नवी मुंबई पालघर रायगड लोकसभा 2024 महाराष्ट्र पश्चिम महाराष्ट्र नाशिक – उ. महाराष्ट्र मराठवाडा विदर्भ कोकण मानिनी लाईफस्टाईल मनोरंजन भक्ती मनोरंजन संपादकीय अग्रलेख दिन विशेष सारांश ओपेड फोटोगॅलरी व्हिडिओ आणखी देश-विदेश क्रीडा क्राइम भविष्य आजचे राशीभविष्य साप्ताहिक राशीभविष्य फोटोगॅलरी उंची वाढवण्यासाठी करा हे उपाय written By My Mahanagar Team December 24, 2018 7:08 PMMumbai Subscribe WhatsAppFacebookTelegramTwitterLinkedinEmail उंची ही आयुष्यातील एक महत्वपूर्ण घटक आहे. आपल्या शरीराची उंची २०% तरी पर्यावरणावर, कसरती आणि आपल्या खानपानावर अवलंबून असते. त्यामुळे आपण आपली उंची नैसर्गिकरित्या वाढवू शकतो. उंची वाढवण्याचे उपाय 1 या 5 नैसर्गिकरित्या उंची वाढवण्यासाठी शारीरिक दृष्ट्या सक्षम असलं पाहिजे. नियमीत व्यायाम आणि खेळ खेळल्याने उंचीत वाढ होऊ शकते. नैसर्गिकरित्या उंची वाढवण्यासाठी शारीरिक दृष्ट्या सक्षम असलं पाहिजे. नियमीत व्यायाम आणि खेळ खेळल्याने उंचीत वाढ होऊ शकते. योगा ही कमी त्रासदायक आणि कमी तणावपूर्ण असणारा प्रकार आहे. योगा शरीराची क्षमता वाढवते. काही योगप्रकार शरीरातील ग्रोथ हार्मोन्सचा उत्सर्जनाला कारणीभूत ठरतात. योगा ही कमी त्रासदायक आणि कमी तणावपूर्ण असणारा प्रकार आहे. योगा शरीराची क्षमता वाढवते. काही योगप्रकार शरीरातील ग्रोथ हार्मोन्सचा उत्सर्जनाला कारणीभूत ठरतात. आपल्या शरीरातील मांसपेशींची वाढ जेव्हा आपण आराम करत असतो तेव्हा होत असते. भरपूर आणि पुरेशी झोप ही वाढत्या शरीरासाठी गरजेची आहे. आपल्या शरीरातील मांसपेशींची वाढ जेव्हा आपण आराम करत असतो तेव्हा होत असते. भरपूर आणि पुरेशी झोप ही वाढत्या शरीरासाठी गरजेची आहे. संतुलित अन्न सेवन केल्यास शरीराला न्यूट्रिशन मिळवण्यासाठी फायदेशीर ठरतात. जंक फूड पासून लांब राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. हिरव्या पालेभाज्या, चॉकलेट, अंडी, वाटाणे ह्यांचा सेवनाने वाढीला चालना मिळते. संतुलित अन्न सेवन केल्यास शरीराला न्यूट्रिशन मिळवण्यासाठी फायदेशीर ठरतात. जंक फूड पासून लांब राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. हिरव्या पालेभाज्या, चॉकलेट, अंडी, वाटाणे ह्यांचा सेवनाने वाढीला चालना मिळते. मागील लेखभारतीय संघात महेंद्रसिंग धोनीचे कमबॅकपुढील लेखश्रीराम कथा सप्ताहाचे आयोजन My Mahanagar Teamhttps://www.mymahanagar.com/author/my-mahanagar-team/ संबंधित लेख फोटोगॅलरी Photo : आयपीएल 2024मधील जेक फ्रेझर-मॅकगर्ककडे सर्वांचे लक्ष फोटोगॅलरी PHOTO : पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या ‘रोड शो’ला उत्स्फूर्त प्रतिसाद फोटोगॅलरी Photo : राहुल गांधींकडे किती आहे संपत्ती आणि गाड्या? - Advertisment - व्हिडिओ 00:05:15 नारायण राणेंची उमेदवारी जाहीर, राऊतांची प्रतिक्रिया पाहाच - Advertisment - मानिनी Fashion Fashion Tips : या स्टायलिश Handbags असायलाच पाहिजे Religious ‘या ‘दोषामुळे श्रीकृष्णाच्या मुकूटात असते मोराचे पीस Fashion Beauty Tips : जपानी ब्युटी सिक्रेट्सने त्वचेला द्या नवी चमक Fashion Tattoos -टॅटूची क्रेझ तुम्हाला आजारी बनवू शकते मानिनी जेवणाआधी आणि नंतर चहा- कॉफी पिणे हानिकारक Relationship वाणी ज्ञानेश्वरांची वेब स्टोरी आपलं महानगर राजस्थान रॉयल्सच्या रियान परागच्या नावे विक्रम - Advertisment - फोटोगॅलरी फोटोगॅलरी Photo : आयपीएल 2024मधील जेक फ्रेझर-मॅकगर्ककडे सर्वांचे लक्ष फोटोगॅलरी PHOTO : पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या ‘रोड शो’ला उत्स्फूर्त प्रतिसाद फोटोगॅलरी Photo : राहुल गांधींकडे किती आहे संपत्ती आणि गाड्या? फोटोगॅलरी Photo : निवडणुकीच्या पहिल्या चार टप्प्यांत लोकसभेच्या निम्म्याहून अधिक जागांवर मतदान फोटोगॅलरी Photo : महाराष्ट्रातील उमेदवारांनी बजावला मतदानाचा हक्क फोटोगॅलरी PHOTO : केदारनाथ मंदिराची कवाडे उघडली, चार धाम यात्रेला सुरुवात