लाईफस्टाईल

योग्य आहार घ्यावा  रक्तदाब नीट राहावा आणि ह्रदयावर कोणताही दबाव येऊ नये यासाठी योग्य आहार घेणे आवश्यक आहे. फळे, भाज्या, प्रथिनयुक्त पदार्थ, चरबी विरहीत उत्पादने...

गरोदरपणातील काळ हा स्त्रीच्या आयुष्यातील आनंददायी काळ असायला हवा. मात्र, काही वेळा काही गरोदर महिलांमध्ये हायपरटेन्शन (रक्तदाब वाढणे) सोबतच हातांना आणि पायांना सूज (शरीर...

सतत खोकला येणे त्रासदायक असते आणि त्यामुळे तुम्हाला शांतता मिळत नाही. त्याचप्रमाणे तुम्हाला अॅलर्जीमुळे खोकला येत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांचा वेळीच सल्ला घेणे आणि...

सर्वांच्या घरात नेहमी असणारा एक पदार्थ म्हणजे दही. याच दहीचे आरोग्याला लाभणारे अनेक फायदे तर तुम्हाला माहितीच असतील, पण ह्या दहीच्या वापराने तुमचे सौंदर्य...

सध्या मुलांच्या आवडी-निवडी वरून पालकांना त्यांना कोणते पदार्थ खायला द्यावे, असा प्रश्न सतत पडत असतो. त्यात पालेभाज्या नको, हेच हवं ते नकोच. अशावेळी मुलं...

हिंदु धर्मात तुळशीच्या रोपाला अधिक महत्त्व दिले जाते. तुळस ही अनेक आजारांवर अतिशय गुणकारी आहे, हे सर्वांच माहित आहे. परंतु तुळशीचे बी म्हणजेच सब्जा...

मुलतानी माती सौंदर्याकरिता फायद्याची असल्याने अनेक वर्षापासून तिचा वापर सौंदर्यासाठी करण्यात येतो. हल्ली बाजारात पावडर देखील मिळते ती माती फेसपॅकसारखी चेहऱ्यावर लावता येते. या...

उन्हाळा आला की घाम येण्याबरोबर सर्वांना एक त्रास होतो तो पुरळाचा. लहान असो किंवा मोठे अगदी लहान बाळालाही उष्णतेमुळे बहुतेकदा उन्हाळ्यात पुरळ येते. त्वचेशी...

पावसाळ्यात सगळ्यांना हवाहवासा वाटणारा मक्का. फक्त पावसाळ्यात जरी खावासा वाटला तरी तो वर्षभर बाजारात सहज उपलब्ध होतो. भाजलेलं मक्याचे कणीस, उकडलेला मका हे आपण...

कडक उन्हाळ्यात त्वचेची अधिक काळजी घ्यावी लागते. या उन्हाचा परिणान आपल्या नाजूक चेहऱ्यावर होत असतो. याकरिता नाजूक त्वचेची उन्हाळ्यात विशेष काळजी घ्यावी लागते. कडक...

धावपळीचे जीवन जगत असताना कोणता आजार कधी कोणाला होईल याचा काही अंदाज बांधता येत नाही. अवेळी खाण्या-पिण्याच्या सवयी, पुर्णवेळ झोप न होणे, सतत मोबाईल-...

महिला वर्गात लहान मुलींपासून ते प्रौढ महिलांपर्यंत नेलपेंट किंवा नेलपॉलिश लावणे ही आवडीची गोष्ट असते. आजकाल तर नेल आर्ट नावाने विविध डिझाईन्स नखांवर नेलपेंटच्या...

कैरी म्हटले की कोणाच्याही तोंडाला पाणी सुटल्या शिवाय राहत नाही. आंब्याच्या अनेक रेसिपीज तुम्ही तयार केल्या असतील, पण नुसत्या कैर्‍या खाण्यापेक्षा आज आम्ही घेऊन...

दरवर्षीप्रमाणे कडक उन्हाळ्याला सुरुवात झाली आहे. हवामानातील बदलांमुळे विविध प्रकारचे आजारदेखील उद्भवत आहेत. डोक्यावर तळपता सूर्य, शरीरातून टपकणार्‍या घामाच्या धारा, अंगाची होणारी लाही लाही...

धावत्या आणि धकाधकीचे जीवन जगत असताना नुसतं शारीरिक स्वास्थ्य असून चालत नाही तर मानसिक स्वास्थ्य देखील तितकंच महत्त्वाचं आहे. योगामुळे शरीर आणि मन दोन्ही...