बहुतेक भारतीय घरात धूप, अगरबत्ती आणि हवन करणं ही सामान्य गोष्ट आहे. साधारणत: सर्व लोक पूजेचा एक प्रकार म्हणून अगरबत्तीचा वापर करतात. परंतु काही फळ आणि रस विक्रेते देखील धूप काड्यांचा वापर करताना दिसतात, परंतु आरोग्याच्या फायद्यांबद्दल कोणालाही याबद्दल माहिती नसेल. एका अध्ययनानुसार, अगरबत्तीच्या सुंगधाने अनुनासिक अडथळे दूर होण्यास आणि सभोवतालची हवा सुधारण्यास मदत होते, म्हणूनच अनेक वैकल्पिक औषध केंद्रांमध्येही याचा वापर केला जातो. तुमच्या घरात आणि आजूबाजूच्या ठिकाणी धूप जाळण्याचे आणखी काही आरोग्य फायदे आहेत, जाणून घ्या त्याचे फायदे…
जंतूपासून मुक्तता मिळते
अगरबत्तीच्या काड्या नैसर्गिकरित्या उद्भवणार्‍या घटकांपासून बनविल्या जातात. ज्यामुळे बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असल्याने जे रोग-जंतूंचा नाश करून आजूबाजूचे वातावरण स्वच्छ करून रोगांना दूर ठेवण्यास मदत करतात. यामध्ये बॉस्वेलिक अॅसिड किंवा लोखंडी स्रावसारखे विरोधी दाहक घटक देखील असल्याने, यामुळे शरीरातील रक्त परिसंचरण सुधारते आणि विषापासून संरक्षण होते.
उपचारासाठी फायदेशीर
आयुर्वेदिक केंद्रे आणि ध्यान केंद्रांमध्ये धूप काड्या सामान्यतः वापरल्या जातात. त्यामागचे कारण म्हणजे त्याच्या सुगंधात शरीरात रिसेप्टर्सला सक्रिय करणारे गुणधर्म देखील यामध्ये असतात. यूके, बाथ, जर्नल ऑफ केमिकल रिसर्चमध्ये प्रकाशित केलेल्या संशोधनानुसार, अगरबत्तीमध्ये असलेले घटक शरीरातील इतर प्रक्रियेस चालना देतात. चंदनच्या धूपात, विशेषतः त्वचेच्या बाह्यतम थरात सापडलेल्या केराटीनचे उत्पादन वाढवून काही संक्रमण आणि समस्या दूर करण्यात फायदा होतो.
डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी फायदेशीर
अगरबत्तीचा सुगंध हा तणाव कमी करण्याचा आणि मानसिक अडथळे दूर करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. विशिष्ट अगरबत्तीच्या सुगंधात त्वरित उपचार हा गुणधर्म असतो, ज्यामुळे वेदना आणि रक्तसंचयापासून आराम मिळतो. नीलगिरी किंवा पुदीना सारखे सुंगधामुळे हृदयाची वेगाने होणारी धडधड कमी होते, ज्यामुळे आपल्याला आतून शांतता निर्माण होते.
शांत झोपेसाठी…
रात्री झोपेच्या आधी बेडरूममध्ये धूप जाळण्याने चांगली झोप येते आणि वातावरणही आनंददायी असते. यासह नकारात्मकता देखील दूर होते. त्याचा सुगंध शरीराला विश्रांती देतो.
