उन्हाळ्यामध्ये आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणं खूप गरजेचं आहे, कारण बऱ्याचदा फिटनेस आणि डायटकडे लक्ष न दिल्याने गरमीमध्ये शरीराला कमजोरीचा सामना करावा लागू शकतो....
उन्हाळा आला की थंडगार पाणी आणि सरबत प्यावेसे वाटते. बऱ्याचदा उन्हाळ्यामध्ये शरीराला थंडगार वाटावे म्हणून कैरीचे पन्हे पित असतो. विशेष म्हणजे उन्हाळ्यात कैरीचे पन्हे...
आपल्याकडे उपवासांमध्ये प्रामुख्याने साबुदाण्याचा वापर केला जातो. साबुदाण्यामध्ये व्हिटॅमिन्स, प्रोटीन, मिनरल्स , कार्बोहायड्रेट्स यांसारखे अनेक पौष्टिक घटक असतात. उपवासाच्या काळात बरेच जण साबुदाणा खिचडी...
मूग डाळीचे चविष्ट कबाब
आपल्या भारतीय आहारामध्ये दररोज अनेक वेगवेगळ्या डाळींचा सहभाग असतो, त्यातील सगळ्यात जास्त वापरली जाणारी लोकप्रिय डाळ म्हणून मूग डाळीकडे पाहिलं जातं....
आज धूलिवंदन आहे. संपूर्ण देशभरात लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वजण या दिवशी एकमेकांना रंग लावून धूलिवंदन साजरी करतात. धूलिवंदन साजरा करताना भान नसते, त्यामुळे...
होळीच्या दिवशी गुजिया हा गोडाचा पदार्थ प्रत्येक घरात बनवला जातो. गुजिया म्हणजेच आपल्या गोडाच्या करंज्या. होळीच्या दिवशी पुरण पोळी आणि गोडाच्या करंज्या देवाला आणि...
संपूर्ण देशात होळी हा सण मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो. होळीचा दुसरा दिवस म्हणजेच रंगपंचमी. रंगपंचमी तर होळीपेक्षा आणखी जल्लोषात साजरी केली जाते. रंगपंचमीला...
सध्याच्या घडीला कोलेस्ट्रॉल पातळी स्थिर ठेवणे गरजेचे आहे. कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढल्यामुळे हृदयासंबंधित आजारावर त्याचे परिणाम होतात. कोलेस्ट्रॉलची समस्या आता फक्त वृद्धामध्ये नाही तर तरुणांमध्ये...
धावपळीच्या जीवनशैलीत ज्या पद्धतीने आपण जीवन जगतोय, त्यातून शरीरास आराम मिळणे कठीण झालेय. अशा स्थिती कितीही तासांची झोप घेतली तरी थकवा सतत जाणवतो. शरीरातील...
पिरियड्स किंवा ज्याला आपण मासिक पाळी असे म्हणतो ही प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील महत्त्वाची गोष्टी आहे. स्त्रीच्या आयुष्यातील एक सामान्य प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया आहे. साधारणत:...
पांढऱ्या केसांना काळं करण्यासाठी आजकाल बाजारातील वेगवेगळ्या प्रोडक्टचा वापर केला जातो, परंतु त्यानंतरही तुम्हाला जर पांढऱ्या केसांना नैसर्गिक रित्या काळं करायचे असेल तर ,...
महिलांना समजून घेणे खूप कठीण असते, असे बऱ्याचं पुरुषांचे म्हणणे आहे. जगभरातील सर्व पुरुषांना या समस्येचा सामना करावा लागतो. कोणत्याही नातेसंबंधातील महिला पार्टनरला खुश...
डायबिटीज हा आजार आजकाल अनेक लोकांना मोठ्या प्रमाणात होऊ लागलाय. आजकाल प्रत्येक दुसरी व्यक्ती डायबिटीजला सामोरे जात आहे. डायबिटीज होण्याची बरीच कारणं आहेत. आजकालच्या...
